Activation Bien-Être

Persévérance pour cette séance; il m'a fallu un mois pour y arriver :-)

Mais quel punch et joie de vivre en résulte!

J'ai même pris goût à la musique que je trouvais un peu militaire au début.

PS: 10 min d'exercices en suivant la vidéo - les exercices sont montrés au ralenti après les 10 premières minutes.

PS: 10 min d'exercices en suivant la vidéo - les exercices sont montrés au ralenti après les 10 premières minutes.