Pour télécharger la liste des besoins et sentiments,

cliquez sur  les images ci-dessous) 

1. Identifiez ce que vous ressentez

2. Identifiez le besoin correspondant à votre ressenti

3. Cherchez comment vous allez pouvoir satisfaire ce besoin non satisfait 

"Je prends soin de ma vie"   

Références: 

Thomas d'Asembourg: Cliquez sur les liens ci-dessous pour accéder directement au détails de ces livres

"Cessez d'être gentil, soyez vrai"  

"Cessez d'être gentil, soyez vrai! (edition illustree)"